O tématu poporodních depresí nebo vyhoření v mateřství se moc nemluví. Ale děje se to a není to neobvyklé.. Rády bychom s Martinou ženám nabídly podporu a potřebné informace, aby včas mohly začít se sebou pracovat a nemusely si procházet takto náročným obdobím.
Pro maminky, které si tím momentálně procházejí na semináři nabídneme rady, tipy, techniky jak se opět dopracovat ke štěstí a pohodě. Nabídneme jim podporu a hlavně pocit, že v tom nejsou samy.
Martina je mámou tří dětí a za dobu mateřství si prošla obdobím poporodních depresí a vyhořením. A velmi dobře ví, jak je to v této zrychlené době velmi časté téma.
Martina vám na webináři prozradí svůj příběh jak ze závodního snowboardu vlítla střemhlav do mateřství a jak se z poporodních depresí propracovala k životní spokojenosti.
Kromě toho s vámi Martina bude sdílet:
– jak rozpoznat, kdy už začíná nastupovat splín, poporodní blues nebo deprese
– kdy a kde hledat odbornou pomoc
– jak pracovat se svými emocemi – vztek, frustrace, bezmoc
– techniky jak si sama pomoci v náročných situacích
– inspiraci, co jí pomohlo k návratu do spokojeného života i mateřství a co jí vrátilo důvěru sama v sebe
A určitě bude prostor na vaše případné dotazy.
REGISTRACE ZDE:
Kurz 23.8.2021 Praha, 17.00 – 19.00
Webinář 23.8.2021, 17.00 – 19.00
Kurz 29.11.2021 Praha, 17.00 – 19.00
Webinář 29.11.2021, 17.00 – 19.00
Lektorka: Martina Chomátová
lektorka Mindfulness a lektorka těhotenské jógy, zakladatelka projektu Play everyday
„Inspiruji a podporuji ženy na cestě k radosti, hravosti a spokojenosti. Aby v budoucnu nemusely následovat druhé, dokázaly rozpoznat svou vlastní vnitřní jiskru a následovaly ji. Aby vnímaly, že mají na světě své místo přesně takové, jaké jsou a mohly žít hravě se svými nejbližšími. To neznamená, že nezažívají náročné momenty, ale umí na ně nahlížet jinak, kreativně.“