Dítě partnery nejen stmeluje, může je naopak i rozdělit. O tomto tématu se téměř nemluví, ale tento jev existuje a děje se to velmi často. Podle výzkumů (např.britská studie z roku 2013, kterou provedla organizace Relate) se odhaduje, že zhruba 20-25 % párů se rozejde do tří let po narození dítěte.
Příchod dítěte do rodiny je obvykle vnímán jako radostná událost, která partnery stmeluje a přináší nový smysl do jejich života. Nicméně, realita může být složitější a někdy může narození dítěte vztah mezi partnery výrazně zatížit, případně dokonce vést k jejich odloučení.
Změna dynamiky ve vztahu
Narození dítěte přináší výrazné změny do každodenního života a partnerské dynamiky. Partneři musí najít nové způsoby, jak spolupracovat, sdílet zodpovědnosti a udržet si intimitu. Není neobvyklé, že se v tomto období objeví napětí a konflikty, které mohou být způsobeny:
Rozdělením pozornosti: Novorozenci vyžadují nepřetržitou péči a pozornost, což může vést k tomu, že jeden nebo oba partneři mají pocit, že jejich potřeby jsou přehlíženy. Tento nedostatek vzájemné pozornosti a času může způsobit odcizení
Fyzická a emocionální únava: Péče o dítě je fyzicky i emocionálně náročná, a to zejména v prvních měsících. Nedostatek spánku, neustálé starosti a vyčerpání mohou vést k podrážděnosti a neschopnosti efektivně komunikovat.
Změna rolí: Tradiční role v domácnosti se mohou změnit nebo se mohou stát rigidnějšími, což může způsobit frustraci. Například pokud jeden partner přebírá většinu péče o dítě a domácí práce, může se cítit přetížený a nedoceněný.
Finanční stres: Náklady spojené s péčí o dítě mohou výrazně zatížit rodinný rozpočet, což může vést k dalším konfliktům.
Komunikace a řešení problémů
Klíčem k udržení pevného a zdravého vztahu i po narození dítěte je efektivní komunikace a schopnost řešit problémy.
Partneři by měli:
Otevřeně mluvit o svých pocitech a potřebách: Sdílení obav, frustrací a radostí pomáhá udržet vzájemné porozumění a empatii.
Hledat kompromisy: Flexibilita a ochota přizpůsobit se novým situacím je nezbytná. Zkoušejte hledat řešení, kdy s výsledkem budete spokojeni oba dva. Nebo se dohodněte, že jednou to bude podle Vás, podruhé podle partnera. Pozor na kompromisy „kočko-pes“, kdy se najde střední cesta, ale není úplně spokojena ani jedna strana.
Vyhledat podporu: Není ostuda požádat o pomoc rodinu, přátele nebo odborníky. Terapie nebo poradna pro páry může poskytnout cenné nástroje a perspektivy.
Narození dítěte je velkou životní změnou, která může mít na partnerský vztah různé dopady. I když může být zdrojem radosti a stmelení, přináší také nové výzvy, které mohou vést k napětí a konfliktům. Klíčem k úspěchu je otevřená komunikace, vzájemná podpora a ochota společně čelit tomu co přichází.
Moc vám všem na téhle „jízdě bez bezpečnostních pásů“ držím palce 🙂
Jana
Autorka:
Jana Mašková – lektorka a terapeutka
www.maskovajana.cz